Туреччина
Чіралі
12 місць
08.09-11.09
Що тебе чекає?
Робота з тілом
поглиблена робота з тілом, розбір асан, маніпуляції з животом. робота з диханням і опановування базових технік пранаям.
Практики медитації
досліджувати разом тишу внутрішню і зовнішню. сповільнюватись, надихатись чистотою і спокоєм природи, культивуючи цей стан всередині себе
Харчування
Валерія, засновниця @lis_________________, з турботою попіклується про наше збалансоване харчування, яке гармонійно поєднуватиметься з ритмом і режимом дня.
План ретриту:
Чіралі
08.09 - 11.09
Забронювати
Чірали — це полярність стереотипам про Туреччину.Автентичне місце без олінклюзів і шуму, натомість — спокій, гори, море і комфортні умови для практики. Щоранку динамічна активна йога, увечері - пранаями і більш медитативні комплекси асан.
У вільний час будемо плавати, досліджувати Лікійську стежку і споглядати за місцевими черепашками
програма ретриту
Відновлення і тиша
повне перезавантаження серед карпатської природи: практики йоги, медитації та гармонія тіла у поєднанні з цілющими чанами та спокоєм гір
Проживання у затишному будиночку серед лісу та річкових струмків, де панує тиша і спокій.
Аня допоможе з усіма організаційними питаннями, щоб подорож була легкою та комфортною.
Аня допоможе з усіма організаційними питаннями, щоб подорож була легкою та комфортною.
Проживання в комфортних двомісних кімнатах з окремими душовими та вбиральнями, загальна вітальня з каміном для теплих вечорів.
Практики йоги та медитації в закритій альтанці, вечір розслаблення у гарячому чані після практик.
Збалансоване харчування від Лєри Копцевої з натхненням від аюрведи – два повноцінні прийоми їжі та перекуси.
Доїзд організованим трансфером від Ужгорода до будиночка й назад, щоб подорож була максимально комфортною.
Практики йоги та медитації в закритій альтанці, вечір розслаблення у гарячому чані після практик.
Збалансоване харчування від Лєри Копцевої з натхненням від аюрведи – два повноцінні прийоми їжі та перекуси.
Доїзд організованим трансфером від Ужгорода до будиночка й назад, щоб подорож була максимально комфортною.
- Проживання в комфортних двомісних кімнатах з окремими душовими та вбиральнями, загальна вітальня з каміном для теплих вечорів.
- Практики йоги та медитації в закритій альтанці, вечір розслаблення у гарячому чані після практик.
- Збалансоване харчування від Лєри Копцевої з натхненням від аюрведи – два повноцінні прийоми їжі та перекуси.
- Доїзд організованим трансфером від Ужгорода до будиночка й назад, щоб подорож була максимально комфортною.
Вартість програми
980€
входить:
- cніданок і вечеря (вегетаріанське і пескетаріанське меню)
- практики двічі на день
- трансфер від аеропорту в Туреччині до готелю
- проживання в бунгало в готелі біля моря, де можна спостерігати за місцевими жителями - черепахами каретта-каретта
- похід Лікійською стежкою
- прогулянка на човні і купання в диких бухтах
не входить:
- відновлення для тіла: масаж та хамам
- трансфер до Туреччини
Забронювати